Dalam era modern yang penuh dengan gangguan dan multitasking, bekerja dengan kesadaran penuh atau “mindfulness” menjadi semakin penting. Tidak hanya meningkatkan produktivitas, kesadaran penuh juga bisa meningkatkan kesejahteraan emosi dan mental kita. Lalu, bagaimana cara bekerja dengan kesadaran penuh? Dan…
Di tengah kesibukan dan tuntutan kerja yang makin meningkat, konsep ‘sabbatical leave’ atau cuti panjang menjadi semakin populer. Bukan sekadar liburan biasa, sabbatical memberikan kesempatan untuk mengambil jeda, berefleksi, dan kembali dengan energi yang baru. Apa sebenarnya sabbatical leave dan…
Ketidakpastian menjadi tema umum dalam kehidupan kita saat ini, apakah itu karena perubahan iklim, dinamika sosial-politik, atau pandemi yang berkepanjangan. Meski terasa sulit, menciptakan keteraturan dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi kunci untuk menjalani hidup yang lebih tenang dan terkendali. Artikel…
Banyak dari kita merasa terjebak dalam rutinitas sehari-hari dan pekerjaan yang monoton, yang kadang-kadang bisa menimbulkan rasa jenuh dan kehilangan semangat. Namun, menemukan kebahagiaan dalam pekerjaan dan rutinitas sehari-hari bukanlah hal yang mustahil. Artikel ini akan mengajak Anda mengeksplorasi cara-cara…